A spirulina é um dos principais suplementos usados por quem deseja perder peso. Por isso, é preciso saber como tomar spirulina de forma correta. Além de ser considerada “funcional”, ela ainda consegue diminuir os níveis de colesterol no sangue. Parece milagroso? Esse produto existe e tem origem justamente em uma bactéria. Mas pode ficar tranquilo, porque ela não causa nenhum dano ao seu corpo ou organismo. Pelo contrário, tomar spirulina traz benefícios a uma série de vias metabólicas e à qualidade de vida, incluindo as proteínas presentes em sua composição. Dessa forma, ela beneficia tanto atletas quanto pessoas que buscam um estilo de vida mais balanceado, auxiliando no ganho de massa magra e na perda de gordura.
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