Levedo ou levedura de cerveja tem vários benefícios para a manutenção da boa saúde.
Levedo ou levedura de cerveja tem vários benefícios para a manutenção da boa saúde. É, sem dúvida, usado principalmente para fazer a cerveja, mas contém uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde.
• Rica fonte de minerais;
• Contém grande quantidade de proteína;
• Também contém vitaminas do complexo B. As vitamina B1, B2, B5, B6, B9. Estas vitaminas ajudam na quebra de gorduras, carboidratos, bem como proteínas, que fornecem o corpo de alguém com muita energia. Estas vitaminas ajudam no apoio ao sistema nervoso;
• Pode diminuir o colesterol ruim LDL;
• O cromo na levedura de cerveja ajuda a controlar o açúcar no sangue;
• Cromo também ajuda na perda de gordura corporal, embora a dieta e o exercício ajuda muito mais;
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